Beleza?! Como vocês estão gostando dos vídeos, que estou postando no Instagram @vivalavivianl, fiz esse na Reabilitação Funcional e Neurocognitiva, na academia Upper, no RJ, falando como perder o medo de sofrer uma queda.
Oxi, confesso à vocês que tinha muito medo de cair, após o rompimento da veia na cabeça. Imagina colocar tudo por água abaixo, o que venho conquistando de movimentos, ao longo desses 3 anos? Nem pensar!! Então, esse medo tremendo me impedia de largar a bengala...
Foi aí que o professor da reabilitação, Cláudio Shaolin, me deu força e me ensinou como cair. Juro!!!!!kkkk
1 - Antes de cair, meio que você já sabe naquela fração de segundos, né?rs
Então, calminha, que é só projetar um bocadinho o corpo para frente; não muito, e se segurar nas plantas dos pés. Entendeu?rs Isso, tanto para a frente, para trás, para o lado e para o outro;
2 - Ao cair, aproveite e faça a posição do macaco!
Apoie as mãos no chão e se segure. Confie. Sei que é capaz!!!;)
*** Gente, parece piada, mas não é não!!
"Enganando o cérebro", você passa a ter autoconfiança e flui. Prometo para vocês!! Vejam o vídeo e compartilhem, por favor. Bora influenciar pessoas!! :)
Inté o próximo post!!!
